フリーランスは朝が勝負!「結果」を生み出すためのタイムマネジメントとは

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フリーランス1年目のアキさん
脳がハイパフォーマンスになるのは朝なんですよね?朝の時間の使い方や習慣づくりが大事と聞きました。でも朝はバタバタして時間があっという間になくなります。時間を生み出すために工夫していることはありますか?

 

こういった質問について、お答えします。 

 

この記事を読むメリット

  • 人生で最も成果を出したいことに集中するための習慣・考え方がわかる

 

 

元県庁職員、公務員歴14年の

ストーリークリエイター

ハル(@harumizuki423)です。

 

メンタリストDaiGoさんや

ブロガーのマナブさんも

情報発信されていますが、

言っていますが、

朝は脳が最もハイパフォーマンスを

出せる時間帯。

 

朝の時間は

すごく大事なんですね。

 

朝の習慣によって

結果を出せる・出せないと

言っても過言ではありません。

 

睡眠時間は個人差がありますが

次の日の集中力を保てるほどには

寝たいですね。

 

今回は、朝の時間帯の

時間を生み出すためにしている

工夫について説明していきます。

 

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朝の時間を生み出すためにやっていること

朝の時間帯はとにかく

決断・意思決定することを減らしています。

 

特にこの2つです。

  1. 朝食べるものを準備して決めておく
  2. 服装も迷わないように決めておく

 

選択する時に

あーだこーだ悩んじゃう

じゃないですか。

 

だから、この悩んだり

考えたりする時間を減らします。

 

 

1.朝食べるものを準備して決めておく

朝と昼のご飯は

前の日の夜22時頃から

準備しておきます。

 

朝からコンビニとかは

絶対に行かないです。

 

 

2.服装で迷わない

基本全身黒い服を

着るようにしてます。

 

色で迷わないし、

黒服が好きなので。

 

覚えてもらいやすいし一石三鳥です。

 

 

 

余談:電車通勤で1時間かけて職場に通っているあなたへ

このブログを見ている人の中には

公務員だったり会社員の方もいて

1時間くらいかけて電車通勤で

職場に通っているという人も

いるのではないでしょうか。

 

 

そういう人は、

快速や急行電車に乗るのをやめて

空いている普通電車に座ってみるのをオススメします。

 

ぼくは現役公務員時代

毎日往復3時間電車に乗って

本を読んでいました。

 

今だったらこの時間に

間違いなくブログを書きます。

 

YouTubeや音声コンテンツの

撮影は難しいですけど、

ブログの記事を書いて

ストック資産を増やすなど挑戦してみてはどうでしょうか。

 

 

まとめ

  • 朝に意思決定することは排除する
  • そのために必要なことは前日の夜に準備しておこう

 

 

「服装で迷わない」については、

公務員や会社員だったら

同じ種類のスーツ・靴・ネクタイを

複数買っておいて、

それを着るようにするのがオススメです。

 

ぼくの友人でこれを実践している人がいて、

時間をかなり節約できているようです。

 

毎日同じ服装なのに気づいてない人が多い。

気づかれていても、自分のキャラクターを覚えてもらえるからOKです(友人Iさん)

 

ぼくも今、現役公務員だったらこうしますね。

朝の時間を大事にして、

その時間で結果を出していきましょう。

 

 

それでは今回は以上となります。

ありがとうございました。

 

ハル(@harumizuki423

 

 

 

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ABOUTこの記事をかいた人

HARU/ストーリークリエイター

35歳、2児の父だけど公務員歴14年で退職してフリーランスに。著書『グッバイ公務員』を書籍化するためクラウドファンディングを行ったところ、38日間で115人から609,806円を支援してもらいSUCCESS!!/”安定を捨てての挑戦”を身をもって示します。職業:ストーリークリエイター