人生の1/2が激変…!公務員の仕事を楽しいものにするマインドとは

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現役公務員のヒカルさん
公務員として働いていますが、普段は内部管理のデスクワークが中心で正直言うと飽きてしまってモチベーションが上がりません。やりがいがなく疲労感もあります。楽しく働くために必要な知識があればシェアしてください。

 

こういった質問について、お答えします。 

 

この記事を読むメリット

  • 疲労感を持ちにくいマインドを手に入れるヒントを得ることができる

 

 

元県庁職員、公務員歴14年の

ストーリークリエイター

ハル(@harumizuki423)です。

 

ぼくも公務員を辞める

半年前くらいから

「仕事の拘束時間が長い!」

思っていました。(ホンネ!)

 

 

全ての仕事は大事なものですが、

出張もなく機械のように単調な

デスクワークを繰り返す日々だと

飽きてしまいますよね

 

 

特に内部管理業務だと

「ありがとう」も言われず

「これやってて誰か喜んでるのかな?」

思ったりすることもあります。

 

 

今回は、仕事に飽きてしまって

モチベーションが下がっている時に

実践できる知識を説明していきます。

 

 

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疲労感はなぜ生じるのか?

生涯あらゆる悩みの原因と

対処法に向き合った”悩みの人”

デール・カーネギーによると

著書「道は開ける」の中で

説明しているんですが、4つのポイントにまとめるとこうなります。

 

1.疲労の主な原因の1つは倦怠である

2.興味の湧くところにやる気も生じる

3.仕事を楽しんでいるフリをすると実際に楽しくなってくる

4.人生は思考が作り上げるもの

 

これらのことを理解して

仕事中に取り入れていくと

ポジティブな変化を作り出すことができます。

 

それでは、1つずつ説明していきます。

 

 

 

1.疲労の主な原因の1つは倦怠である

道は開ける」の中である「アリス」

というOLの事例からの考察です。

 

ある晩ひどく疲れて帰ってきた

アリスはご飯も食べずにベッドに

潜り込みたいほどでした。

 

しかし、ボーイフレンドから

ダンスに行こうと電話がかかってきた途端、

目が輝き、たちまち元気になりました。

 

そして明け方の3時まで

踊って帰宅しても

少しも疲れてはいなかったそう。

 

 

仕事から家に帰った時、

仮病ではなく、

本当に疲れていた人間が

これほどの変化が起こるのです。

 

 

疲れていた理由は、

仕事、人生に飽きていたからでした。

 

疲労は肉体の消耗よりも

心理状態に密接な関係があるわけです。

 

 

つまり、疲労は仕事によって生じるのではなく

悩み・挫折・後悔が原因となっていることが多いのです。

 

 

 

2.興味の湧くところにやる気も生じる

ある速記者の実例を紹介しよう。

オクラホマ州タルサにある石油会社に勤めていた速記者だ。

彼女には毎月決まって、想像もできないほど単調な仕事をする日があった。印刷された貸借契約書に、数字や統計を書き込むのである。

その仕事があまりにも退屈だったので、彼女は自己防衛上、それを興味の湧く仕事に変えようと決心した。・

 

どのようにして?

 

毎日、自分自身と競争するのである。

彼女はいつも午前中に自分が作成した契約書の数を数えた。そして午後には、その数を上回ろうと努力した。

それから1日の合計を数えて、翌日にはそれ以上仕上げるように努力したのだ。

 

その結果は?

 

彼女は、この退屈な契約書を、彼女の所属している課のどの速記者よりも多く作成できるようになった。

それが彼女に何をもたらしたか?

賞賛?感謝?昇進?昇給?

否、否、否。

 

しかし、退屈から生じる疲労を防止することには役立った。

それは彼女に精神的な刺激を与えた。

そして、退屈な仕事をできる限り興味あるものにしようと努力したために、エネルギーと熱意がますます湧いてきて、今まで以上に余暇を楽しむことができたのだった。

(デール・カーネギー「道は開ける」より引用)

 

 

仕事の内容ではなく、

どう楽しむかを工夫して

精神的な疲れから逃れられる事例です。

 

これは公務員で内部管理をされている人の

参考になりますね!

おもしろい!

 

 

3.仕事を楽しんでいるフリをすると実際に楽しくなってくる

次に紹介するのは、

自分の仕事に興味を持っているフリをして

得をした秘書、イリノイ州の

ヴァリー・G・ゴールデンさんの話です。

 

 

職場の副部長から

長文の打ち直しを命じられた

彼女は、それを拒否したところ、

副部長は

 

「君がダメなら違う人に打ってもらう」

 

と言い、彼女はイライラ。

 

しかし、その時、

彼女のポストを狙っている人が

たくさんいることに気づきました。

 

気分が落ち着いてくると

「楽しんでいるふりをしよう!」

決意しました。

 

すると、仕事が楽しくなり、

以前は残業もしていたのに、

能率が上がったことで、

残業もしなくてよくなったのです。

 

 

そして、その後も、

部長が専属秘書を必要とした時、

「彼女が楽しく仕事をする人」

という噂を聞きつけ、

専属秘書のオファーを行なったそう。

 

このオファーの理由が良いですよね。

確かにしかめっ面の秘書よりも

イキイキしている秘書の方がいいですから。

 

心構えを変えたら結果につながったという事例です。

 

 

5.人生は思考が作り上げるもの

正しい考え方をすることによって、どんな仕事についても嫌悪感を減らすことができる。

仕事に興味を持つことがあなたのためになるということだけを考えてほしい。

あなたは人生から得る幸福を倍増させることができるかもしれない。

なぜなら、あなたは起きている時間の半分近くを仕事に費やしており、その仕事の中に幸福を発見できないのなら、幸福などどこにも見いだすことはできないであろう。

仕事に興味を持てば悩みからも解放されるし、長い目でみれば昇進や昇給にもつながるであろう。仮にそんな効果がなくても、疲労は最小限に軽くなり、余暇を楽しむことができるようになるだろう。

(デール・カーネギー「道は開ける」より引用)

 

ぼくもこれを読んでから、

自分の物事のとらえ方や

仕事へのとらえ方が変わりました。

疲労感は自分の思考次第で大きくも

小さくもなるということですね。

 

まとめ

  1. 疲労の主な原因の1つは倦怠である
  2. 興味の湧くところにやる気も生じる
  3. 仕事を楽しんでいるフリをすると実際に楽しくなってくる
  4. 人生は思考が作り上げるもの

 

単調な機械的な仕事を担当していても

取り入れて即実践できるものを紹介しました。

 

誰かの役に立つことができたり

喜んでもらえたら最高ですが、

まずは、自分がその仕事を楽しむこと。

 

その工夫はできますよね。

今回の記事を参考にして、

小さな変化を起こしていきませんか?

 

 

それでは、今回は以上となります。

ありがとうございました。

 

ハル(@harumizuki423

 

 

今回参考にした本

 

 

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ABOUTこの記事をかいた人

HARU/ストーリークリエイター

35歳、2児の父だけど公務員歴14年で退職してフリーランスに。著書『グッバイ公務員』を書籍化するためクラウドファンディングを行ったところ、38日間で115人から609,806円を支援してもらいSUCCESS!!/”安定を捨てての挑戦”を身をもって示します。職業:ストーリークリエイター